•La resistencia muscular es la
capacidad de los músculos para empujar, levantar o tirar de un peso determinado
durante un periodo de tiempo.
•La clave en este concepto está en el
tiempo durante el cual se puede realizar el esfuerzo físico. Por
norma general, la resistencia muscular se mide en función del número de
repeticiones que se pueden llevar a cabo.
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