Los siete principios del entrenamiento físico:
Principio de las diferencias individuales. ...
Principio de supercompensación. ...
Principio de sobrecarga. ...
Principio de adaptaciones específicas a necesidades impuestas. ...
Principio del síndrome de adaptación general. ...
Principio de uso / desuso. ...
Principio de especificidad.
martes, 13 de agosto de 2024
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